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Descrizione dell'attività
Descrizione dell'attività

Strong Nation è un allenamento funzionale di gruppo, di alta intensità.
Gli esercizi si sviluppano con una progressione di intensità affinché possa partecipare chiunque senza difficoltà.
La particolarità è che ogni esercizio viene guidato dalla musica. Ogni Squat, ogni pugno, ogni burpees o plank.