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Descrizione dell'attività
Descrizione dell'attività

LA GINNASTICA POSTURALE è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo si tratta di una serie di movimenti basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo.
La Ginnastica Posturale agisce su tutto il corpo ma soprattutto è in grado di agire sulle zone del corpo rigide, deboli o affette da dolori che, se non trattate, possono determinare problemi alla salute del soggetto.
Gli esercizi possono avere sia funzione di terapia sia di prevenzione ed hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano ad eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.
La Ginnastica posturale è adatta a tutte le età!