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Descrizione dell'attività
Descrizione dell'attività

L’ampia sala CARDIO-FITNESS  è suddivisa in due zone di allenamento:

  • ZONA CARDIOFITNESS o zona per l’allenamento cardiovascolare, in cui sono presenti le nostre macchine cardiofitness di ultima generazione,come i tapis roulant, le cyclette, lo step, e altre ancora…, tutte dotate di sensori per il controllo della frequenza cardiaca.
  • ZONA ALLENAMENTO FUNZIONALE in cui ci si allena a corpo libero o con piccoli attrezzi per migliorare capacità quali Equilibrio, Mobilità, Flessibilità, Agilità e in cui si eseguono esercizi per il CORE. E’ presente inoltre una MONKEY BAR per l’allenamento della forza funzionale.