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Descrizione dell'attività
Descrizione dell'attività

GPT TOTAL BODY (step funzionale)
È un sistema di allenamento mirato a migliorare l’apparato cardiovascolare e il tono muscolare.
Obiettivi principali sono la perdita di peso, la definizione muscolare e il divertimento.
Combina esercizi di gag, step, resistenza aerobica e ginnastica funzionale a tempo di musica attraverso mini circuiti, piccole coreografie e l’uso di piccoli attrezzi come step, elastici e pesi.
In calendario sono in programmazione lezioni di Livello Base, Intermedio e Livello Avanzato.